Los sonidos y la música han acompañado al hombre desde su aparición sobre la faz de la tierra en las diversas culturas hasta la actualidad, las manifestaciones son muy diversas y variadas a través de las expresiones culturales, de comunicación y del arte. La utilización terapéutica de la música y los sonidos se pierde en los orígenes del tiempo al ser parte de las prácticas ancestrales y tradicionales para la sanación y curación de los males a través de sacerdotes, curanderos, etc. , en la historia de la humanidad.
Desde una perspectiva orgánica y psicológica, el ser humano es permeable a los distintos estímulos auditivos en sus diferentes etapas de desarrollo desde la concepción y posterior evolución, elementos que van a estar presentes como parte de su cotidianidad y que los va experimentar conjuntamente con los diversos cambios de conducta y actitud, muchos de los eventos significativos de la vida del ser humano han estado acompañados por estímulos sonoros, como por ejemplo: una boda, una celebración de cumpleaños, etc. Muchos de estos estímulos los conocemos con el nombre de ruidos, sonidos, melodías y canciones y son parte de nuestra vida y ejercen una influencia directa en la persona y su conducta.
En la actualidad el uso se la música, los estímulos sonoros y elementos relacionados se han conformado en una disciplina científica y joven: La Musicoterapia. En el ámbito terapéutico su utilización se incrementa día a día por los efectos positivos que produce y la aplicabilidad a diversos ámbitos donde se desarrolla el hombre: el educativo, clínico y organizacional, principalmente.
Podremos definir la musicoterapia, según la Asociación Americana de Musicoterapia (AMTA): como el uso controlado de la música con el fin de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física. Es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un musicoterapeuta en un ambiente adecuado, con el fin de lograr cambios de conducta. Estos cambios ayudarán al individuo que participa en esta terapia a tener un mejor entendimiento de sí mismo y del mundo que lo rodea, pudiendo adaptarse mejor a la sociedad.
Musicoterapia y primera Infancia
El ser humano desde su concepción en el vientre materno se encuentra expuesto a diferentes tipos de estímulos , entre ellos los auditivos de tal modo que en el proceso de gestación los fetos sienten y responden a través de reflejos a los estímulos sonoros a los cuales son expuestos como: los latidos cardiacos, ruidos intestinales, roces articulares, movimientos musculares, pulso, palabras, etc. , de donde podremos observar que el psiquismo infantil se encuentra en proceso de formación y va a llevar consigo una memoria auditiva que lo va a acompañar desde su concepción y que esta se ira enriqueciendo con el desarrollo de la primera infancia en adelante, conjuntamente con otros estímulos de su medio social que lo rodea. De tal modo, que el niño en adelante tiene consigo una impresión particular en base a la estimulación sonora que es propia y única, a la que ha sido expuesto desde la concepción y en su desarrollo posterior. De ahí al importancia de una estimulación adecuada en el proceso de gestación de la madre y etapas posteriores con el bebe.
La estimulación en el bebe a través de la musicoterapia depende principalmente de las palabras, canciones, melodías y ritmos propias de la estimulación sonora ejecutados por instrumentos y composiciones musicales, las cuales llevaran consigo efectos relajantes y distensores en unos casos y en otros estimulantes (excitantes). A nivel de la aplicación de piezas musicales estas se van a realizar con una metodología basada en un plan de estimulación sonoro-psico-afectivo.
La música actúa sobre el sistema nervioso central y puede ofrecer efectos sedantes, estimulantes, deprimentes, de alegría. Al respecto la música tiene la capacidad de:
Sugerir, evocar, provocar, fortalecer y desarrollar cualquier tipo de emociones vinculadas a las diversas experiencias de vida, así mismo va a desarrollar y fortalecer capacidades psicológicas y sociales entre las que podremos mencionar:
· Ayuda a la expresión del si mismo
· El aprendizaje musical va a crear nuevas vías de comunicación en el cerebro
· Incrementa y desarrolla la capacidad de atención y concentración
· Inicia en los niños el proceso de reflexión
· Estimula la imaginación
· Ayuda a desarrollar la memoria
· Incrementa los niveles de creatividad
· La música puede ser una fuente similar al juego debido a las constantes variaciones de los sonidos musicales.
· La música facilita el proceso de aprendizaje porque activa un enorme número de neuronas
· Ayuda a Desarrollar y fortalece habilidades sociales
Para el logro del desarrollo y fortalecimiento de las capacidades personales sociales en la primera infancia se puede utilizar la música clásica, como un punto de partida:
Siendo recomendadas algunas piezas de Beethoven, Bach, Mozart, Vivaldi. Tchaikovski, Ravel, Litz.
Algunos temas recomendados para los infantes son:
Sinfonía de los juguetes de Mozart
Cascanueces de Tchaikovski
Las cuatro estaciones de Vivaldi
Para Elisa de Beethoven
A modo de conclusión, mencionaremos que la musicoterapia en la primera infancia es primordial y necesaria para iniciar y fortalecer los diversos procesos de estimulación, cuenta además con diversas investigaciones en relación al impacto y el rol de la música en el ser humano desde su devenir a la actualidad en relación podríamos citar la teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner quien nos menciona la existencia de una inteligencia musical y otra corporal – cinestésica, las cuales además, se encuentran estrechamente vinculadas en el ámbito de la musicoterapia. La Musicoterapia brinda un conjunto de beneficios en el ámbito tradicional y de las intervenciones en los espacios: educativos, clínicos y de las organizaciones. Los abordajes terapéuticos actuales son en muchos casos acompañados por herramientas propias de la musicoterapia, que traen consigo un conjunto de beneficios para el desarrollo de los potenciales inherentes y fortalecimiento de los prevalentes, siendo su uso difundido con diferentes abordajes de las psicoterapias, así como en las actuales terapias por el arte, terapias alternativas como la Biodanza y aplicadas con éxito en diferentes poblaciones de infantes, niños, adolescentes y adultos.
Álvaro Silva Távara
Bibliografía
Betes de Toro, M. (Compilador) (2000)Fundamentos de Musicoterapia. Morata: Madrid
Benenzon, R (200). Musicoterapia. De la teoría a la práctica. Paidos: Barcelona
Guerra, S. et al. (1998) Musicoterapia Nella Globalittá del Linguaggi Borla: Roma
Programa de Formación para Mediadores en Musicoterapia y Discapacidad (2003) Aspace: Madrid
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El consejo y orientación psicológica en las sesiones de pareja, es una alternativa para problemas maritales, su finalidad es aclarar los patrones típicos de comunicación entre los miembros de la pareja y después mejorar la calidad de su interacción. El terapeuta puede ayudarlos a apreciar estilos verbales y no verbales de comunicación que utilizan, con frecuencia para dominar, controlar o confundirse entre sí, lo que convierte la relación de armonía en una relación toxica y de ahogo.
A cada parte se les enseña a fortalecer sus expresiones de afecto y a mejorar sus modos de comunicación efectiva y afectiva, así como de cómo de desarrollar sus habilidades de escucha atenta y empática en relación a los pensamientos y sentimientos del otro.
La terapia de pareja ha demostrado ser útil para reducir las crisis maritales, mejorar los sistemas de comunicación y co-construir la relación en sí. Ya que en la relación de pareja su desarrollo, crecimiento y construcción es de responsabilidad compartida.
Cordialmente
Álvaro Silva T.
Psicólogo – Psicoterapeuta
Colegiatura del Colegio de Psicólogos del Perú Nº 7425
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El proceso de amar a una persona implica entregarse a la otra y la aceptación, sin embargo la incertidumbre se hace presente al no tener ningún mecanismo ni modo de saber por adelantado que es lo que va suceder en el futuro con el otro.
Cuando se da el amor en la pareja, se busca el amor del otro y la seguridad (seguridad de protección ante la propia vulnerabilidad humana de aperturarse con los diversos sentimientos y emociones). Ante la inseguridad de no poder anticipar, ni proveer las intensiones del otro, ni de cómo reaccionara, la incertidumbre se presenta ante la apertura al amor ¿Y ahora que sucederá?
Se puede caer en ocasiones expresiones que son generalizaciones o pensamientos de orden mágico, que no permiten una dinámica fluida en la pareja y producen un estancamiento emocional:
Todas las mujeres o todos los hombres son buenos o malos
Yo sabía que ella/él reaccionaria de aquella forma
Ante estas expresiones cotidianas, les pregunto:
¿Todos?
¿Y Ud. como sabia que él/ella reaccionaria de aquella forma?
Ante el planteamiento de las anteriores preguntas, la inseguridad es el elemento que surge, muy aparte de las respuestas.
La inseguridad se asocia al miedo, el miedo al otro, el temor de la aceptación de la propia individualidad.
Ante estas disyuntivas, el acompañamiento profesional es una alternativa para el esclarecimiento de los espacios vulnerables que puedan existir en la pareja.
Cordialmente
Álvaro Silva T.
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Vivimos en una sociedad de consumo, en la que poseemos bienes y objetos constantemente, la sociedad occidental y cosmopolita está habituada al consumo y si no, la habitúan los medios de comunicación a través de encartes publicitarios y similares. El anhelo de poseer es característico y todos hemos anhelado el poseer determinado objeto en alguna etapa de nuestras vidas con mayor o menor intensidad.
Los celos, se van a considerar normales, dado que los hemos vivido con intensidades variables y probablemente en algun periodo de nuestra existencia, cuando hemos querido integrar al compañero/a (el objeto de amor) a nuestro espacio privado.
Siguiendo una norma y deseo de la sociedad consumista de posesión de objetos, el amor se enlaza con la posesión, cuando el amor y la posesión se vinculan, es en ese momento en el que los celos están al acecho muy cercanamente.
Los celos se convierten en patológicos cuando la posesión se hace imperante bajo la premisa del amor, son expresiones comunes de varios clientes:
Si no se tiene celos, es señal de que no hay amor
Es bueno celar a la pareja, aunque sea un poco, así sabrá que estoy interesado en ella / el.
Le provoco celos, para que sepa que otros también se fijan en mí
Estos son tan solo algunos ejemplos, la lista es muy larga en expresiones y variantes, sin embargo el contenido y el fin es el mismo:
La inseguridad y la posesión
Los celos van a generar complicaciones en nuestro accionar diario, la posesión y los celos tendrán un efecto de confusión, al no tener bien en claro el rol que desempeñan los celos en un ego débil y la función de la posesión en nuestro medio consumista tanto de bienes como de afectos.
Ante los celos, se han creado un conjunto de mitos y creencias falsas:
Mientras más se ama, los celos son o deben ser más fuertes, como característica del amor hacia el compañero , lo cual es falso.
Cuanto mayores son los celos, las persona trata de poseer y aferrarse al otro ser humano, convirtiéndolo en un anexo de su vida, en la que se pierde la independencia y la libertad del otro, la cual se diluye en copar las exceptivas de uno de los miembros de la pareja, se da un proceso de cosificación, al convertirlo en propiedad, en exclusividad.
El egoísmo del otro ante la presencia de una inseguridad y un ego débil, tiene dificultades para entender que el amor va a cambiar constantemente y no va a ser estático, ni un objeto fijo que pueda ser conservado como tal, la posesión y los celos hacia el otro bajo la bandera del amor, simplemente va a representar cautiverio y perdida de energía en la relación amorosa.
El amor, tiene que renovarse día a día, construirlo en todo momento con acciones, si este se mantiene estático, simplemente se le conduce a la monotonía y achatamiento del mismo, siendo como consecuencia la pérdida del amor. Es importante alejar al fantasma de la posesión y no confundirlo con el del amor.
Cordialmente
Álvaro Silva Távara
Psicólogo – Psicoterapeuta
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El impulso y la energía sexual buscan en el hombre y la mujer la descarga a través del orgasmo. Al respecto, la meta del orgasmo y de la función sexual en el ambito biologico es la procreación, la cual a su vez esta unida al placer, un artificio de la naturaleza para que la conservación de la especie no resulte una carga y obligación.
Sin embargo en el orgasmo no se habla del amor, el amor tal cual no tiene como meta final la relación sexual y el orgasmo en sí, sino que se encuentra vinculada con la atracción dentro de la esfera emocional, espiritual y corporal. El amor puede fortalecer la sexualidad y crear una sensación de felicidad que no podría llegar a ser con su ausencia.
Al respecto podremos reflexionar que el orgasmo es la meta de la sexualidad, donde el amor no lo tiene como meta. EL amor y la sexualidad pueden ir unidos, sin embargo no es un requisito que se encuentren anidando juntos.
Cordialmente
Álvaro Silva Távara
Psicólogo – Psicoterapeuta
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“Hay otros que opinan que el amor y la vida real son incompatibles en nuestra sociedad y que hablar del amor es tanto como colaborar en un engaño universal: creen que en el mundo actual sólo pueden amar un mártir o un loco y que la discusión sobre el amor no es, por tanto, nada mas que un predicar en vacio. Este punto de vista, muy respetable por cierto, es con frecuencia una simple racionalización del propio cinismo y de la propia incapacidad para el amor”
Erich Fromm
Podremos definir al amor como la entrega corporal y espiritual, participativa, estimada, cariñosa y bien intencionada (Peter Lauster,1980).
En la decepción amorosa, la perdida del amor se va a dar como un dolor psíquico profundo, al respecto el que ama se siente feliz y a gusto, quien tiene padece la pérdida del ser amado va a tener dificultades para brindar y recibir amor.
Las personas con carencias afectivas y con un impulso por la destrucción, se van a encontrar profundamente frustradas en su necesidad de ser amadas. El dolor de no recibir el amor les lleva al placer de dañar a los demás: ya que no pueden recibir amor, por lo menos, podrán captar la atención de los otros por el miedo que pueden ocasionar o por la satisfacción de la dominación hacia el otro.
La destrucción va ser el poder con el que se aniquila al otro, cuando la persona destruye se siente más fuerte, mejor y más grande en la perversidad. Lo cual va a llevar a un gran error al ser humano, producto de la decepción y afán de ser amadas, donde el sadismo y agresión confluyen.
¿Cómo evitar el camino de la destrucción y del maltrato?
El cambio de actitud frente al amor, conjuntamente con el apoyo profesional son un paso para el cambio y evitar de esta forma caer en una espiral.
Cordialmente
Álvaro Silva T.
Psicólogo – Psicoterapeuta
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Conjuntamente al mito de que la sexualidad libera, lo acompaña el mito de que con la solución de los problemas sexuales, quedan solucionados todos los problemas restantes.
Para muchos los problemas de índole sexual son de suma importancia, y son absorbidos totalmente por el mismo, de ahí que surja la creencia: “Si logro solucionar este problema, ya no existe ningún otro problema”.
Una vida sexual satisfactoria es algo fundamental y ningún psicólogo o psicoterapeuta se opondrá a ello, sin embargo la mente y la vida misma es más compleja.
Quien tiene hambre solo piensa en satisfacer dicha necesidad, pero cuando queda saciado le surgirá otra necesidad.
Para esclarecer el mito de que la solución de los problemas sexuales implica la solución de todos los problemas, la solución de los problemas se relaciona con el amor, no solo con el amor para un compañero sexual concreto, sino un amor general, un desarrollo total de la capacidad integral de amar, de la cual, la sexualidad es tan solo una parte.
Sin amor no puede solucionarse ningún problema sexual. Solo el amor crea las premisas necesarias para que la sexualidad adquiera belleza, claridad y alegría interior. La sexualidad sin amor queda hueca y vacía y puede convertir al ser humano en un ser depresivo antes que dinámico y activo.
Cordialmente
Álvaro Silva Távara
Psicólogo – Psicoterapeuta
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La sexualidad y el amor son dos fenómenos que pueden ir juntos, pero que no deben de confundirse.
La sexualidad puede darse sin la presencia del amor y el amor puede desarrollarse sin la presencia del sexualidad, escuchamos en la cotidianidad el tema del sexualidad como un elemento vinculado directamente con el amor, sobre todo en las generaciones más jóvenes en la que se confunde: sexualidad y amor. Al respecto, la sexualidad constituye un aspecto de la vida, muy diferente a la capacidad de amar.
La sexualidad se ha convertido en un objeto de consumo masivo que es promocionado por los diferentes medios de comunicación masivos: radio, televisión, internet, etc., al respecto tan solo cabria recordar alguna propaganda de desodorantes en aerosol promocionada en nuestro medio que confundía la población joven, haciendo referencia al sexo seguro y como el fin unico de jovenes reunidos en una discoteca es la sexualidad.
La sociedad de consumo en la cual estamos inmersos y profundizando en este proceso de globalización está promocionando una conducta sexual ligada al liberalismo, como cualquier impulso o placer, libre del amor. Brindándonos el escenarios del consumismo sexual como un medio de libertad, lo cual muy por el contrario va crear tensiones internas y un sensación de vacío y descontento posterior, al ser tan solo el consumo de un impulso.
Cordialmente
Álvaro Silva Távara
Psicólogo – Psicoterapeuta
C.P.P. 7425
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El sentido del tacto es una de las formas de comunicación básicas del ser humana, probablemente es la antecesora al lenguaje hablado en el proceso de desarrollo del homínido en homo sapiens (ser humano actual), el tacto humano expresado como contacto corporal es además una forma de comunicación muy poderosa y elevadamente sensitiva. Acercar la mano y tocar es una acción muy natural, ya sea para sentir la forma y textura de algo o para responder a otras personas, para reconfortarla, para reconocerla, . Las madres abrazan, dan de lactar a su bebe, lo acarician, los sostienen emocionalmente a través del tacto sensible y dedicado.
Si nos golpeamos, alguna parte del cuerpo, inmediatamente reaccionamos y nos brindamos un ligero masaje, un toque sutil, con la finalidad de que el dolor desaparezca o disminuya.
El tocar al otro va a tener diferentes significados en función al vínculo afectivo que tengamos con aquel ser humano y el contacto además va a tener diferentes connotaciones en diferentes culturas y en función al tiempo.
Encontramos restricciones sociales para el tacto en relación al género, por ejemplo.
El contacto afectivo y el masaje sutil va tener un efecto relajante en la persona integralmente, a medida que los músculos tensos se relajan, las corazas musculares productos de las tensiones emocionales se distienden, las articulaciones rígidas se sueltan y la calma sobreviene conjuntamente con una sensación de bienestar general.
Cordialmente
Álvaro Silva T.
Psicólogo – Psicoterapeuta
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